Frekans: Türksat 4A 12034 Sembol Rate 27500V
D-Smart:273.Kanal
Digiturk:48.Kanal
30 kilo veren Ata Demirer zayıflama sırrını anlattı: Bağırsaklarını yıkattı mı?
Yayın tarihi: 1 Şubat 2024 Perşembe 12:32 pm - Güncelleme: 1 Şubat 2024 Perşembe 12:33 pm
Demirer, geçtiğimiz ocak ayında konuk olduğu programda, "Öğlen ve akşam yemeklerinde karbonhidrat yemedim. Direkt et, balık, protein yedim. Sabahları da 45 dakika yürüdüm" demişti.